«الصحة» توجه بضرورة تقوية المناعة ضد متحورات كورونا
منذ شهرين طالبت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تقوية مناعتهم ضد فيروس كورونا ومتحوراته للحد من الإصابة بالفيروس والأعراض المصاحبة للإصابة. وأوضحت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها، أنه من الضرورى الحرص على تناول أغذية صحية غنية بالفيتامينات في وجباتك اليومية كالفواكه والخضروات. وكانت قد أعلنت وزارة الصحة
كيفية التعامل مع «أوميكرون».. ندوة بإعلام زفتى
منذ أكثر من شهرين نظم مجمع إعلام زفتى، بالتعاون مع الوحدة المحلية بنهطاى ندوة إعلامية تحت عنوان "كيفية التعامل مع متحور كورونا الجديد "أوميكرون" بمقر قاعة الوحدة، تحدثت في الندوة الدكتورة سارة محمد المليجى دكتور صيدلى بمستشفى زفتى العام. وأوضحت أن فيروس أوميكرون المستجد سريع الانتشار والعدوى ولكنه أقل خطورة من فيروس
«الصحة» تطالب المواطنين بتناول أغذية غنية بفيتامين سى
منذ 3 شهر أعلنت وزارة الصحة والسكان أنه يجب على المواطنين تناول بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي و تقوي مناعة الجسم وذلك لتقليل فرصة الإصابة بفيروس كورونا. وأوضحت وزارة الصحة والسكان في منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن هذه الأطعمة تشمل الفلفل الحلو الملون والسبانخ والبروكلي
كيف يحمي المسافرون أنفسهم من عدوى كورونا؟
منذ 3 شهر قدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح للمسافرين للوقاية من فيروس كورونا ومتحوراته، مشددة على ضرورة الحصول على لقاح فيروس كورونا قبل السفر لتقوية المناعة ضد العدوى.
- ويب طب
3. إضافة الروزمارى والبردقوش ودبس الرومان والريحان على بعض المأكولات يقتل أى بكتريا بها ويقى الجسم من أى عدوى معوية، أيضا مشروب دافئ من المريميه والزعتر والزنجبيل والقليل من العرقسوس له القدرة على طرد البلغم وقاتل للبكتريا المصاحبة لعدوى الجهاز التنفسى لاحتوائها على مواد فعالة طاردة للبلغم وقاتلة للميكروبات، موضحا أن الزنجبيل يعد مثاليا فى حالات الدوار والميل للقىء فى عدوى الجهاز الهضمى فى حالة وجود عدوى معوية. 4. تناول الشاى الخفيف وعليه القليل من الريحان أو النعناع أو الزعتر لاحتوائها جميعا على زيوت طيارة ومواد فعالة ليست قاتلة للميكروبات فقط ولكنها لها القدرة فى طرد الغازات وعلاج المغص والتقلصات المصاحبة لبعض العدوى المعوية فى بعض التهابات اللثة والأسنان. 5. استخدام القرنفل الذى يحتوى على مادة اليوجنول وهى مادة قاتلة للميكروبات غير أنها مسكن ومخدر موضعى مثالى لآلام الأسنان والتهابات اللثة، كما يمكن إضافة القرنفل لكوب الشاى اليومى كمطهر عام ووقاية من العدوى البكتيرية. 6. القرفه مع حبة البركة وتحليتها بعسل النحل لها تأثير قاتل للميكروبات ومحفز للجهاز المناعى، مما يعد المشروب المثالى لتقوية المناعة كوقاية وكعلاج قاتل للميكروبات، ورغم أن هذه النباتات الطبية طبيعية ولكن لابد استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامها، ولا يجب أن تحل محل المضاد الحيوى إلا بعد استشارة الطبيب، وتبعا لشدة الحالة المرضية وهى تصلح كوقاية وكعلاج تكميلى فى الحالات التى تحتاج للمضاد الحيوى.
صحتك | حبة البركة.. 7 منها كفيلة بتحسين مناعتك فى الشتاء
إيمان عبد القوى
2018-09-26 16:39
مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ الحاجة للبحث عن وسائل تقوية المناعة لمقومة الإصابة بالأمراض الفيروسية المعدية، والتى من بينها نزلات البرد والأنفلونزا، وغيرها من الأمراض، فكيف يمكن تقوية مناعة الجسم لمقاومة الإصابة بتلك الأمراض؟
التفاصيل...
تُستخدم الحبة السوداء كعلاج منزلي على مدار العصور، وتُعرَف أيضًا بالكمون الأسود أو حبة البركة (الاسم الأشهر في العالم العربي). يُعتقد أن للحبة السوداء قدرة على تعزيز الجهاز المناعي ولها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات والطفيليات، ويستخدمها الناس لعلاج أمراض الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي، كما أظهرت الدراسات احتوائها كذلك على عوامل مقاومة للسرطان. لاستخدام الحبة السوداء، يجب عليك تحميص البذور النيئة وطحنها قبل تناولها. يمكنك أيضًا إضافتها مع العسل أو الماء أو اللبن أو أي طعام آخر، أو استخدام زيت الحبة السوداء موضعيًا على بشرتك. 1
حمّص البذور قبل تناولها. لا يمكنك أكل الحبوب الكاملة وهي نيئة؛ يجب تحميصها لحماية معدتك ولجعل طعمها أفضل. ضع البذور في مقلاة واضبط درجة حرارة الموقد على إعداد منخفض. قلّب البذور كل بضع دقائق. [١]
ستعرف أن البذور قد استوت عندما يصبح طعمها أخفّ. تذوقها بعد تحميصها لمدة خمس دقائق تقريبًا؛ إذا كان لا يزال طعمها قاسٍ، فيجب تحميصها لفترة أطول. 2
اطحن البذور بعد تحميصها. خذ البذور من المقلاة واطحنها في مطحنة القهوة أو التوابل إلى حجم صغير كفاية لدرجة تمكّنك من أكلها بسهولة.
كيفية استخدام حبة البركة لتقوية الجهاز المناعي - ثقفني
يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة أو الاستفراغ أو الإمساك. قد يزيد من خطر النوبات لدى بعض الأفراد. وجدت إحدى الدراسات على الحيوانات أن الزيت يمكن أن يبطئ تقلصات الرحم عند استخدامه بكميات كبيرة. بيّنت بعض الدراسات المخبرية بأن الحبة السوداء قد تؤثر على تخثر الدم، إذا كنت تتناول أدوية لتخثر الدم. 2. الآثار الجانبية لحبة البركة عند وضعه على الجلد
يعتبر زيت أو جل حبة البركة آمنًا عند وضعه على الجلد على المدى القصير ولكنه قد يسبب حسب تقارير ودراسات التهاب الجلد تحسسي التماسي بعد وضع جل حبة البركة على الجلد. نصائح تهمك عن كيفية كيفية تناول حبة البركة وتخزينها
إن من أبرز النصائح المتعلقة بكيفية تناول حبة البركة وتخزينها الآتي:
عند شراء بذور حبة البركة عليك أن تتأكد أن البذور سوداء اللون ولا يجب أن تبدو قديمة. تخزين حبة البركة مهم أيضًا للاستفادة الكاملة منها عليك حفظ حبة البركة في مكان جاف وغير رطب. لا تقم بشراء كميات كبيرة من حبة البركة وتخزينها لمدة طويلة،هذا يمنع هذا البذور من فقدان رائحتها وفوائدها. آلية عمل حبة البركة
هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى أن الحبة البركة قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة ، ومكافحة السرطان، ومنع الحمل، وتقليل التورم، وتقليل تفاعلات الحساسية عن طريق العمل كمضاد للهستامين.
فوائد عسل النحل
لعسل النحل دور كبير في علاج المشكلات التي من الممكن أن تصيب الجهاز الهضمي للإنسان. يقي الجسم من الإصابة بقرحة المعدة. يساعد في حل مشاكل الإسهال. يعطي الجسم قدر كبير من الطاقة من أجل إكمال يومه. تقليل آلام المعدة، حيث يعمل على تبطين جدار المعدة. له دور في الوقاية من العدوى الفيروسية التي تنتقل إلى الإنسان. يساعد عسل النحل في الحماية من الأنفلونزا. تقوية المناعة فوائد عسل النحل فوائد عسل النحل لتقوية المناعة ضد كورونا
- حراج وظائف للمقيمين
- طريقة استعمال الحبة السوداء للصحة والجمال - موقع بابونج
- استعمال الحبة السوداء - wikiHow
- مطعم الشحرور الجبيل
- ما فوائد الحبة السوداء وكيفية استخدامها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- بين سبورت 1 تردد
- كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة - ويب طب
- طريقة الكاري بالدجاج
- شعر كيرلي اطفال خشب
- كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة - منتدي عالمك
- فوائد عسل النحل لتقوية المناعة ضد كورونا - تريندات
طريقة استعمال الحبة السوداء للصحة والجمال - موقع بابونج
طريقة استعمال الحبة السوداء لتقوية المناعة:
يمكنك استخدام العديد من الوصفات باستعمال الحبة السوداء لتقوية مناعة الجسم ومنها: [4]
الحبة السوداء والزنجبيل: يمكن استخدام هذا المشروب لمحاربة الإصابة بالفيروسات
المكونات:
كوب ونصف من الماء
القليل من الزنجبيل الطازج المبشور
فصوص ثوم مهروس عدد 2
نصف ثمرة ليمون
ربع ملعقة من الكركم
نصف ملعقة من مسحوق الحبة السوداء
ملعقة من العسل بحسب الرغبة
طريقة التحضير:
أضف الماء إلى وعاء ثم أضف إليه الزنجبيل المبشور والثوم ومسحوق الحبة السوداء بالإضافة إلى الكركم. دع المكونات تغلي لمدة 10-15 دقيقة على نار هادئة. صفّي الشوائب الناتجة وضعها في كوب، ثم أضف بعض العسل وعصير الليمون. تناول المشروب ساخناً على معدة فارغة في الصباح الباكر وقبل النوم. طريقة استعمال الحبة السوداء مع العسل:
يمكنك استعمال الحبة السوداء مع العسل كالتالي: [5]
اخلط ملعقة صغيرة من زيت الحبة السودء مع ملعقة صغيرة من العسل، وتناولها من مرة إلى ثلاث مرات يومياً. إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحبة السوداء إلى ملعقة صغيرة من العسل. يمكنك إضافة العسل ومسحوق الحبة السوداء مع أي مشروب آخر كالحليب. طريقة استعمال الحبة السوداء للشعر:
يمكنك استخدام الحبة السوداء للشعر عن طريق: [6]
مزج ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء مع القليل من الزيوت الطبيعية الأخرى مثل: الخروع والجوجوبا و جوز الهند ، ثم دلك فروة الرأس بالزيت لمدة 30 دقيقة تقريباً ثم اغسل الشعر بالماء والشامبو.
- يؤخذ من هذا الخليط يوميًا ملعقة وسط على الريق لتقوية مناعتك ضد الفيروسات، كما أنها تحمي من السرطان. - يمكن لمرضى السكر، تناول حبة البركة ولكن بدون عسل، بحيث يتناولون حوالي سبع حبات يوميًا مضغًا على الريق مع كوب حليب منزوع الدسم. - كما يمكن الاستفادة من حبة البركة عن طريق غلى بذور الحبة السوداء مع نصف ملعقة صغيرة مع ثلثي كوب ماء يوميًا لعلاج الهضم والبول، وأيضًا السعال والنزلات الصدرية. فوائد الحبة السوداء - غنى بمضادة للجراثيم والالتهابات، لذلك تقوية المناعة ومحاربة العديد من الأمراض، لأنها تحتوى زيت Thymoquinone. - خفض الكوليسترول، حيث تساعد على السيطرة في ضغط الدم وخفض نسبته. - للحبة السوداء يساعد للوقاية من العديد من مشاكل الدورة الدموية وتحسين صحة القلب والشرايين. - علاج التهاب الحلق، كما تساعد في التخفيف من أعراض الربو. - ينصح بها الأطباء لتحسين الذاكرة وتقويتها.
نحضر فص ثوم ونقوم بهرسه. نصف ملعقة كبيرة الحجم من نبات حبة البركة. ربع معلقة صغيرة الحجم من الكركم. نصف ليمونه متوسطة الحجم. المقدار المناسب من السكر أو العسل حسب الرغبة بغرض التحلية. طريقة التحضير
نقوم بإحضار وعاء متوسط الحجم ثم نقوم بوضع الماء والزنجبيل والثوم والكركم بداخله وحبة البركة. ثم نتركه يغلى على الماء بشكل جيد لفترة تتراوح من 10 دقيقة إلى 15 دقيقة. نقوم بتصفية الخليط جيدًا ومن ثم نقوم بعصر الليمون ووضع ما يناسب من السكر أو العسل. يفضل تناوله قبل الطعام وأفضل وقت له بعد الاستيقاظ مباشرة لكي تكون المعدة فارغة تمامًا. ويتم تناوله وهو ساخن لكي تظهر نتائجه بسرعة. شاي حبة البركة لتقوية المناعة
هو عبارة عن خليط من حبة البركة والزنجبيل هدفهما الرئيسي هو رفع معدل نشاط الجهاز المناعي في الجسم. المكونات
كمية قليلة جدًا من الزنجبيل الطازج ونقوم ببشره إلى أجزاء صغيرة الحجم. قطعة من الليمون متوسطة الحجم. كمية مناسبة من حبة البركة. كمية مناسبة من الماء حسب من سيتناول المشروب، فهذه المكونات خاصة بكوب واحد فقط كبير الحجم فإذا تم زيادة كمية الماء يتم زيادة المقادير. عسل النحل الصافي الخالي من أي شوائب أو إضافات.